在日常使用电脑时，我们有时需要了解系统的实际运行时间，比如判断是否需要重启、分析性能问题或统计工作时长。Windows系统提供了多种方式来查看电脑的使用时间，本文将为您详细介绍最简单有效的几种方法。

方法一：通过任务管理器查看（推荐）

步骤详解：

1. 按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，或右键点击任务栏选择"任务管理器"

2. 切换到"性能"选项卡

3. 在左侧选择"CPU"

4. 在右侧详细信息中找到"正常运行时间"，这里显示的就是系统连续运行的时间

提示：这是最直观的方法，可以精确到天、小时、分钟和秒。

方法二：使用命令提示符

操作步骤：

1. 按 Win + R 键打开"运行"对话框

2. 输入 cmd 并按回车

3. 在命令提示符中输入：net stats workstation

4. 查看"统计开始于"后面的时间，这就是系统启动的时间点

通过当前时间和启动时间的差值，即可计算出系统已运行的时长。

方法三：使用系统信息工具

快速操作：

1. 按 Win + R 键打开运行窗口

2. 输入 msinfo32 并按回车

3. 在打开的"系统信息"窗口中，查找"系统启动时间"项

这种方法不仅能查看启动时间，还能获取大量其他系统信息，适合需要全面了解系统状态的用户。

为什么需要查看使用时间？

了解电脑的连续运行时间有助于：

• 判断是否需要重启以释放内存资源

• 分析系统性能下降的原因

• 统计个人工作或娱乐时长

• 排查异常耗电问题

建议：一般情况下，如果电脑连续运行超过一周，建议考虑重启一次，以保持系统最佳性能。